目前很多女性会有宫寒、痛经。那么学会做这碗鸡汤轻松给你解决这些问题。男生如果你爱她,那就学一下,好好呵护她吧。收藏这篇文章,一定会有用的!
益母草鸡肉汤的营养功效:香附味辛、甘、微苦,性平,具有理气解郁、调经止痛等功效。益母草味辛、微苦,性微寒,具有活血调经、祛瘀止痛、利尿消肿、清热解毒等功效。
知道功效后我开始准备吧,很简单的!
主料:益母草10克,鸡肉250克。
辅料:葱白6克,香附10克,姜、鸡精、盐各适量
详细做法:
(1)将益母草、香附、葱白、姜片洗净。鸡肉用水洗净,切成小块
(2)锅内加入适量的清水煮沸,放入鸡肉,撇去血渍,捞出洗净。
(3)把益母草、葱白、香附和鸡肉、姜片一起放入砂锅内,再加入适量的清水,小火煮2个小时,最后加入盐、鸡精调味就可以了。
做法就这么简单,怎么样?是不是一学就会?
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