因工作需要，有时会不定时出差，出差时除了准备好个人随身用品、生活用品，还可以带些零食，有零食的陪伴，出差的旅途也不会那么难过。出差的零食也有要求的，尽量不要些占较大空间的零食，如充气包装的膨化食品，就不建议选了，该选哪些零食，不妨来了解下，再做决定。
一、粗粮类的零食
粗粮类的零食是生活中常见的小饼干、小馒头、面包等零食，这类零食的好处是吃了，有强的饱腹感，它们含有丰富的粗纤维，对人的肠胃是有好处的，在出差的时候，在途中来不及吃饭的时候，随身带有粗粮类零食就能暂时填饱肚子，不委屈自己的胃。不过粗粮类零食的加工工艺简单，口感上就差了些，建议吃的时候可以配上饮料会比较好。
二、果干类的零食
果干零食都是用水果制作成的，果干有红的，黄的、绿的等，颜色上给人新鲜感，味道也清新，口感则是酸酸甜甜的，是不少人喜欢吃的休闲零食。它们所含的维生素较高，经常吃果干零食，对人的皮肤还是不错的。出差的时候，人感到烦闷疲劳时，尝上一些，心情也会好些。芒果干、草莓干、葡萄干等，都属于果干类零食，喜欢的都可随身带上一些。
三、鱼肉类的零食
品尝过鱼肉类零食的人，对它的评价都是不错的，它口感丰富，味道也多样化，软硬不一，辣香甜。吃鱼肉类零食，能较好地满足味蕾，还能给身体补充营养成分。蛋白质、各种人体所需的矿物质、维生素，还有些微量元素都是属于鱼类的营养物质，被加工后的鱼肉零食，也是保存有大部分的营养物质的，可以选黄花鱼、鱿鱼丝、红娘鱼、鳗鱼丝等鱼肉零食，个人较喜欢吃小谷熊鳗鱼丝，有兴趣的，可试试。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
