容易头晕疲劳?不妨常吃此菜,增强记忆力,头不晕了,浑身有劲!
蒜蓉茼蒿:
1.选比较嫩的茼蒿,去掉根部,清洗干净,切成段。
2.锅中烧油,下入蒜末爆香,之后倒入茼蒿,加盐,鸡精,大火翻炒到茼蒿断生即可。
茼蒿的气味清香,口感脆嫩,营养丰富,很多人爱吃,常吃茼蒿可以润肺止咳,健胃消食,提高免疫力。
茼蒿特别适合容易头晕疲劳的人吃,可以增强记忆力,补充大脑所需的营养,头不晕了,浑身有劲,还可以降低血压。
大家爱吃茼蒿吗?