大家好我是小传今天和大家分享一道营养早餐
一颗大白菜3个鸡蛋一碗米饭
首先我们把白菜从中间切开把叶子分开只要上半部分
比较软的白菜叶把叶子叶子分开开水下锅焯水
接下来我们把米饭加入葱花火腿于海鲜酱油搅拌均匀备用
白菜焯水变软捞出凉水冲洗一下沥干备用
现在我们把白菜叶平铺然后倒入米饭左右对折从下往上卷起
这样我们的白菜米饭就做好了碗中打入三个鸡蛋加入少许盐搅拌均匀备用
开小火刷少许油微热放入白菜米饭卷煎至底部微黄翻面这样能够让米饭均匀的受热
这时候我们搅拌蛋液从中间倒入蛋液
然后撒上一些熟的黑芝麻
盖上盖了闷1分到三分钟开盖蛋液膨胀凝固撒上葱花
我们用盘把整张饼移出锅这样非常好吃的白菜鸡蛋卷饼
超级好吃的白菜鸡蛋卷饼就好了
喜欢的朋友可以试试哦味道很不不错哦
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