简单的一道家常菜,但其鲜香味美,而且营养丰富。芹菜具有一股特殊的芳香,这种芳香有安神镇定、诱人食欲的作用,香味更是浓郁。牛肉补脾胃,芹菜可以促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环,还含有大量的粗纤维,两者一起食用,可以号称黄金搭档。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
西芹 2棵
牛肉 100克
葱 5克
姜 5克
淀粉 1勺
料酒 1勺
酱油 1勺
蚝油 1勺
盐 适量
做法步骤
1、准备食材,西芹去叶洗净,牛肉剁成肉末
2、牛肉末中加入料酒、淀粉、酱油抓匀静置备用
3、西芹斜刀切成段,葱切葱花,姜切丝
4、起锅热油,加入牛肉末翻炒至断生变色
5、加入葱姜炒出香味
6、加入西芹,大火快炒至断生
7、最后加入蚝油和少许盐炒匀即可
8、成品
9、成品
小贴士
西芹大火快炒断生后,迅速调味出锅即可,不宜翻炒太久
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