材料：排骨一斤，玉米一根，胡萝卜一根，山药一根，盐适量
做法：
1、回来的排骨用清水冲洗干净
2、然后放锅中煮过一遍开水，然后再用冷水冲
3、淮山和胡萝卜削皮，切成厚块，玉米切成小段
4、然后把所有食材放锅中，再加上几粒 红枣和枸杞，放入适量的水
5、先大火煮开，然后调成中火，再慢慢煲40分钟，最后放入适量的盐调味
6、汤给您盛好了，开喝吧，暖心又暖胃
饭前喝汤，苗条健康
