现在的生活饮食方面非常好，很多人的肚腩也慢慢开始“长大”了，这个肚腩的问题，不论男女，都是挺影响个人体态的。特别是一些爱美的女性，对于肚腩来说，绝对是一个零容忍的存在。

那么对于减肥的方法，想必很多人都知道少吃东西，但是很多人虽然少吃了，但是依旧会吃错很多高热量的东西，再加上不怎么运动，体重还可能出现只增不减的情况，更不要说让肚腩小下来了。所以，这日常的食材，要善于利用，不是少吃就能解决的。

花椒

花椒是日常生活中很常见的，特别是喜欢吃辣的地区，基本上都会备有花椒。花椒虽然有刺激性的成分，但是对于减肥来说作用很大，还具有通经活络的作用，能够促进人体的血液循环，提高新陈代谢的速度，将毒素和垃圾更快的排出，还有能够燃脂的，所以在减肥上，花椒是一个不错的选择。

那么单吃花椒，就算是泡水，都感觉有点单调了，那么可以搭配一物，能让效果更佳。

花椒加它泡水，坚持用，排湿气，降体重，减肚腩！

这一物，就是生姜，生姜也是家中常备的调味食材，很多美食都是离不开生姜的，特别是一些需要去腥的食物，姜可以说是绝对要用上的。生姜含有姜辣素，这个物质是能促进身体血液循环，有暖身作用的，而且还能帮助身体排出湿气、寒气，对于减肥的女性来说，非常的合适。

生姜也具有燃烧脂肪的作用，和花椒的搭配可以说是天作之合，他们可以用来一起泡水喝，也可以用来泡脚，对于减肥都有很大的帮助。

喝的方面上，首先口味是有一点怪的，但是喝着也是比较顺口那种，而且作用是非常的大，能够帮助身体脂肪的燃烧，特别是肚腩的部分，会小得更快，而且能排出体内的湿气，避免有水肿肥胖的情况发生。

泡脚上，可以解决脚气的问题，可以祛除体内的湿气，促进血液的循环，有一定程度的减肥作用。

所以说，花椒加上生姜是非常不错的，可以说是最佳搭档，能让湿气排出去，肚腩也能慢慢小下来。