排骨和此物一起吃,酸甜可口,脸蛋光滑滑的,小蛮腰瘦出来了!
百香果被称为鸡蛋果,水果中的维生素之王,口感酸酸甜甜。百香果的作用有很多,可以增强人体抵抗力,常吃有助于身体发育和生长。还可以帮助身体消除疲劳,生津止渴,预防大肠癌。很多爱美或者喜欢减肥的女生,都特别钟爱这个水果。
今天小编跟大家分享一道新颖的家常菜,百香果排骨:
食材:排骨,百香果,面粉,淀粉,料酒,冰糖,花生油,酱油
做法:
1、排骨剁成小块,烧开水后焯掉血水。
2、倒半碗面粉,将焯好水的排骨裹上干面粉。
3、锅里倒入花生油,油温热之后,放入排骨炸至金黄后捞起。
4、取一个小碗,加入小半勺淀粉,小勺酱油,几小勺清水搅拌成浆水倒入锅里
5、放入几粒冰糖,百香果果粒,小火熬制浆汁浓稠,然后再倒入排骨均匀上浆。
5、最后将百香果切好小块,再把排骨摆上百香果上面即可装盘。
你喜欢吃吗?你学会了吗?
(以上图片来源于网络)
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