花生与此物同食，睡眠好，皮肤光滑红润，头发黑亮，老胃病不犯了
花生小米糊
功效：花生抗衰老、养发健脑，滋润皮肤；小米助消化，缓解慢性胃病，降脂降糖、补血健脾。
食材：花生、小米、白砂糖
做法：花生洗净，小米洗净浸泡30分钟，一起放到破壁机或者豆浆机中，选择“米糊”功能。用白砂糖调味即可。
花生小米糊适合您吗？
（以上图片均来源网络）
