秋季女性多吃野菜，有利咽，通淋，下乳，调经之功效
秋葵
它营养药用价值双高，有利咽，通淋，下乳，调经之功效。常用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。常食还有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用。
芜菁
芜菁的根以及叶子都可食用，现代一般来说小颗的芜菁用来食用，大颗的芜菁则是用来喂养家畜。 有开胃下气，利湿解毒作用。治食积不化，黄疸，消渴，热毒风肿，疔疮，乳痈。
塔菜
以嫩茎叶供食用，具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。 菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。
红叶生菜
红叶生菜也叫红叶莴苣，含有莴苣素，具清热、消炎、催眠、利尿、清肠内毒素、防止便秘等作用，此外，对胰腺癌有明显的抑制作用。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
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