白萝卜莲藕梨汁,润肺祛痰、生津止咳,这些人需要注意
白萝卜味甘、辛,性平、无毒,有润喉、利尿、解毒、醒酒等功效;莲藕性寒,味甘多液,有清热凉血作用;梨所含的甙类及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
此款果汁能够润肺化痰,生津止渴。
【原料】
白萝卜1片(4厘米长),莲藕2片(2厘米长),梨1个,饮用水200毫升。
【做法】
1. 将白萝卜、莲藕去皮,切成块状;
2. 将梨洗净去核,切成块状;
3. 将切好的白萝卜、莲藕、梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
【贴心提示】
白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少食用,还要注意在服用参类滋补药时忌食该品,以免影响疗效。萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者应慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者应忌吃。
留言与评论(共有 0 条评论) |