现在生活越来越好,美食越来越多,选择也越来越多!
但是您知道吗,吃的好可能缺乏各种维生素!
数据显示,超过 80% 的中国居民维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足,维生素 A 与维生素 D 缺乏问题也非常普遍。
那怎么补充维生素好?吃小药片吗?
且慢且慢!
今天!我就来告诉您简单省钱又有效的补充维生素小技巧,让您做个有智慧的吃货。
今天我们尝试新姿势!
3...2...1....手机转过来啦!
转自 丁香食堂