砂锅咸骨芥菜煲，咸香的猪骨配上甘凉的芥菜，肥而不腻。咸猪骨有下火的功效，芥菜能宣肺豁痰、温中利气。
砂锅咸骨芥菜煲
砂锅咸骨芥菜煲的做法：
1、食材准备：猪脊骨400g，芥菜1棵，盐5茶匙（腌猪骨时用），白胡椒粉1茶匙，生姜半块，水半锅；猪脊骨洗净，沥干水份，然后斩成大块。均匀撒盐，放保鲜盒里冷藏腌三天。注意猪骨先洗再斩，而非先斩再洗，否则猪骨吸收了太多的水份，口感就没那么好了。猪骨也可以只腌一天，根据自己口味来。
腌猪骨
2、 腌好的猪骨放沸水锅里焯一下，焯一、两分钟。
焯水猪骨
3、另取砂锅烧水，下焯好的咸猪骨，加姜片和白胡椒粉，中火慢熬。水不要太多，因为这不是汤菜，主要吃煲仔菜的鲜美，需要浓厚一点的汤汁。
下焯好的咸猪骨，加姜片和白胡椒粉
中火慢熬
4、芥菜洗净，控干水分，芥菜去叶，随意切成大块；1个半小时以后，咸骨汤熬的很入味了，转大火，下芥菜进去同煮。
芥菜洗净
剁大块
下入芥菜块
5、出锅，摆盘。
摆盘
摆盘
摆盘
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
