心情不好的时候来一口酸奶

舔一舔奶盖，刮一刮包装盒

然后再优雅地舔掉

留在嘴唇上的奶印子

···

你以为这就是正确的喝酸奶方式

看来那么多年的酸奶

你算是白喝了！！！

酸 奶 自 信 去 搭 配 从 此 告 别 舔 奶 盖

1

盆栽酸奶

制作这样一个盆栽酸奶，一个芒果、几块奥利奥、一杯酸奶，就ok~

只需专业切芒果，几刀解决吃芒果的烦恼。别问我怎么捣碎的奥利奥这次是纯手打的。

推荐指数：☆☆☆☆

所需时间：10分钟

芒果作为打底，中间倒入酸奶，奥利奥粉覆盖，最后蓝莓点缀

2

苹果加酸奶

如同拌沙拉一样简单，这个世界是懒人创造的。懒到可以这样切苹果也是够了，一步到位。

推荐指数：☆☆☆☆☆

所需时间：2分钟

切好苹果块，和酸奶倒在一起搅拌即可

3

干果加酸奶

什么榛子核桃葡萄干，还有蓝莓坚果小栗子，只要你喜欢的统统往里来。

推荐指数：☆☆☆☆☆

所需时间：2分钟

把喜欢的干果，平铺在酸奶上

4

蛋糕加酸奶

蛋糕配酸奶，并没有你想象的那么复杂，除了蛋糕以外，再来几片玫瑰花瓣。

推荐指数：☆☆☆☆☆

所需时间：3分钟

酸奶倒在蛋糕上，撒上一片玫瑰花瓣就哦了

5

炒酸奶

这是能人才做的出来的，没有炒奶机机器用冰箱冰冻也是可以的。

制作过程大概就是这样的，在酸奶里加入水果芝麻冰冻，然后用刀切成小块，加入各种你想吃的和着酸奶拌开，看着赶脚是一种炒菜一样。

推荐指数：☆☆☆

所需时间：一小时

做起来不如炒酸奶机那么好，那么方便快捷

6

酸奶沙拉

准备好新鲜的水果蔬菜，把酸奶当做沙拉一样，即使只有圣女果和黄瓜，也能完成一份酸奶沙拉。

如果你是家居小萌妹，做个木瓜酸奶沙拉不成问题。

推荐指数：☆☆☆☆☆

所需时间：5分钟

把做沙拉的方式直接套用就好，沙拉酱换成酸奶

7

酸奶冰棍

虽然已经入秋，但依然无法阻止小编吃冰。即使你是个笨手笨脚的女孩子，也是可以做成这样的。

果汁和酸奶搅拌后，冻出来的又是另一种视觉，味道更加酸爽。

推荐指数：☆☆☆☆

所需时间：冰冻3小时

选择水果切块放在酸奶里冰冻，或榨成果汁搅拌酸奶后冰冻，后者味道更加好。

8

酸奶冰球

完整的草莓裹着酸奶，冰冻过后直接切开，每一颗都像爱心。

裹着蓝莓冻也可以，像一颗颗蓝莓酸奶糖，有爆浆效果。

或者你家有很好的橡胶冰格，放入燕麦脆。

也可以放入你喜欢的果子，亦或者是任何你喜欢的。

如果你不想那么麻烦，直接拿着你家的盘子倒上酸奶，撒上你的最爱。

推荐指数：☆☆☆☆

所需时间：冰冻3小时

只要你家有个可以冰箱，随便放入你喜欢的到酸奶中，冰冻几个小时就好了。

是不是有个心动了，感觉有个冰箱都浪费了。

就算没有有冰箱，从今天开始也不傻傻添奶盖了。

把

爱你哟

▎整合来源：深圳吃货团，如需转载请与我们联系，并注明来源。

▎内容来源：商家以及部分图片来源网络

▎编辑：Hum