吃香蕉的2大禁忌 早知早健康

香蕉含有大量的钾离子，能帮助排出体内多余钠离子，从而可以有效控制和降低血压！

香蕉含有一种安神助眠的成分，能帮助快速入眠，改善睡眠质量，失眠的人睡前可以来上一根！

香蕉食用2大禁忌：

1、未熟透的香蕉不能吃：便秘患者不能食用，容易加重病情！

2、空腹不能吃香蕉：会伤及肠胃，导致腹痛腹泻！