导语：普通的炸鸡腿也能这么好吃，常吃能提高抵抗力还能养肾，男人多吃

鸡肉相信大家一定都吃过，不管是在平时的家里还是在饭店的时候都可以吃到，用它来做汤，或者是炖着吃，那也是非常的不错的，然后有一种人他就偏偏喜欢吃的是鸡腿，相信很多人也是这样的，鸡腿它的肉相对来说确实是比较好的，在市场上有许多的卖家一般情况下都是把鸡肉还有鸡腿分开来卖的，好的鸡腿可以卖到30多块钱一斤呢

那么对于么贵的肉，它应该怎么吃呢，有的人会去煮着吃，还能捎带的喝上一点的汤，不过大多数人应该会选择炸着吃，毕竟炸着吃好像多数人都会喜欢，不过说到炸鸡腿还是有一些学问的，不是所有人都能炸好鸡腿，有的人炸出来就没有那么的脆，也没有那么的好吃

不过对于我这个吃货来说，那肯定炸出来大家会抢着吃，不管怎么说鸡肉是我们常见的的一种肉，我吃的时候一般都会炸，因为只有炸的话，不仅是好吃，而且还能把食物本身的油份给炸出来，这样吃的话也就不会有罪恶感了，相对于整鸡来说，我也比较喜欢吃腿，一道普通的鸡腿也能这么好吃，经常吃它的话能提高抵抗力，还能养肾，所以说男人应该多吃，那么下面我们就来看看这个炸鸡腿应该如何去做吧

炸鸡腿的做法：

简单准备一下食材：鸡腿500克，腌料30克，水30克，基本就这些就可以完成一道炸鸡腿的过程

制作方法：

第一步：首先我们把买回来的鸡腿洗干净，然后把它放到盆里面，随后用剪刀把它剪开一些小口子，主要是便于后期在腌制在炸的时候能够快速的入味呢

第二步：剪开之后就把准备好的腌料倒进盆里进行腌制鸡腿

第三步：随后加入少许的水，把调料粉和开，腌制上一个晚上，这就味道就会更足，吃起来也会更加的好吃

第四步：腌制好之后把放入空气炸锅的炸篮中内，用180度的温度烤上15分钟左右就差不多了

第五步：在期间可以拉它拿出来，然后把剩余的一些腌料水用刷子抹在鸡腿上面，经常翻面便于全面的烤熟和入味，烤的时间大概在20分钟就可以食用了

烹饪小技巧：如果大家没有时间的话，可以少腌制一会，不过腌制的时间越久，那么味就会更足一些，建议大家腌制久一些会更好吃。对于这生道好吃的炸鸡腿，你有什么看法呢，如果喜欢的话就点个赞分享出去吧！