1、它能治疗口腔溃疡，排毒抗癌去油脂，1斤1元，家家吃得起

它能治疗口腔溃疡，排毒抗癌去油脂，1斤1元，家家吃得起 它能治疗口腔溃疡，排毒抗癌去油脂，1斤1元，家家吃得起。

入冬后人们都觉得要大鱼大肉的才能防寒，其实这是个误区，进补还是要根据个人体质进行的，再说冬天运动量减少，你每天都是大鱼大肉的身体也受不了啊，脂肪堆积了，胆固醇高了，血浓度也高了，这对健康可是很不好的现象。

所以小编认为冬天进补还是适当的好，另外隔三差五的也要来一盘素菜来综合，那才是最营养的，今天和大家分享的这道是豆芽炒香菇，经济实惠不说，多吃还能清热排毒，预防三高，防止脂肪堆积，让你健健康康的渡过这个冬天。

2、黑芝麻糊3步就做好，补血又健脑，润肺止咳，再也不用出去买了

黑芝麻糊3步就做好，补血又健脑，润肺止咳，再也不用出去买了 黑芝麻糊都喝过，又香又甜，很受人们的欢迎，其实在家做很简单，2块钱做了够一家人喝。

3、想要猪皮冻做的晶莹透亮，只需加上这一步，不仅好看还更好吃了

想要猪皮冻做的晶莹透亮，只需加上这一步，不仅好看还更好吃了 猪皮冻吃起来口感十分的Q弹，而且富含胶原蛋白，是一种既好吃又营养健康的食物，很多人都喜欢吃，我也不例外，有空的时候就会自己做来吃，这几天老妈正好来家里了，我就想着在老妈面前露一手，给她做个好吃的猪皮冻，谁知，正做着呢，她过来就插了一手，直接加了一个步骤，没想到，做出来的不仅更好吃了，还变得晶莹剔透特别好看，真是让我学了一招。

那么，这种好吃又好看的猪皮冻究竟是怎么做的呢。

别着急，现在就开始再做一遍。

4、冬天的柚子，被称为“养生圣品”，营养师实话告诉我们2种人别碰

冬天的柚子，被称为“养生圣品”，营养师实话告诉我们2种人别碰 柚子可谓是独霸冬季水果摊的热门水果，之所以造成这种局势，离不开的就是它的物美价廉，食用起来酸甜可口，有促进食欲等好处。

买个中等大小的柚子价格低廉，更是人们赞不绝口的地方。

除了它美味价格便宜，还更值得人们珍惜的地方是柚子的营养价值、养生好处。

5、大叔炖的中式杂煮，荤素搭配，做法简单，连汤汁都非常好喝！

大叔炖的中式杂煮，荤素搭配，做法简单，连汤汁都非常好喝。

在阴冷的雨雪天，没有什么比得上一锅热气腾腾的杂煮了，杂煮有荤素之分。

6、天冷了，家里可多吃点它，提高免疫力，冬季少感冒

天冷了，家里可多吃点它，提高免疫力，冬季少感冒 如果不是自己成年之后突然喜欢上吃芹菜，并不知道其实简单的芹菜其实分好几种的。

它有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。

旱芹香气较浓，称"药芹"。

7、这道菜女人要多吃，减少雀斑、缓解老年斑！

这道菜女人要多吃，减少雀斑、缓解老年斑。

去年下了好几场大雪，朋友们也说去年真是北方的雪都下到南方了。

然后一直没有囤菜习惯的我也跟着开始囤了几回，毕竟真的不囤菜，雪那么大根本没办法出门。