孩子不爱吃蔬菜怎么办，试试这个菜，荤素搭配，上桌抢着吃！

相信很多人在酒店的宴席上都有尝过“五谷丰登”这道菜，今天我要来做一个一个类似“五谷丰登”的简易版本，一道非常适合小朋友吃的菜肴，虽然原材料比五谷丰登少一样，但是也不影响这道菜的颜值和营养价值～

有时候家里的小朋友就是爱挑食，这也不吃，那也不吃，估计是菜品没能勾起他对食物的欲望，而青豆胡萝卜玉米炒肉丁就这倒色彩斑斓的菜，你可别不信，这肯定能挑起小家伙们的兴趣来～，青豆和胡萝卜都含有大量的胡萝卜素和维生素，有助于细胞增长以及对促进幼儿的生长发育有着重要的作用，青豆的大豆磷脂以及不饱和脂肪酸，健脑、保护血管，也是维生素B重要的来源之一。胡萝卜、玉米它们的木质素能提高人体巨噬细胞能力，减少感冒几率。小朋友生病感冒是很闹心的事，到头来折腾的都是家长，所以我们不放从饮食上下手，多补充些提高免疫力的营养给家里的宝贝。

都是蔬菜肯定小孩不会买账，特地加入了切成小粒的肉丁，一粒粒混杂在斑斓的蔬菜中，色彩搭配鲜艳，香甜美味又健康，孩子开口吃饭全靠它！我隔三差五做这个菜给小孩吃，冬天吃它提高免疫力，又长个！

【青豆胡萝卜玉米炒肉丁】

食材：猪肉，玉米，胡萝卜，青豆

制作步骤

1.首先把猪肉清洗干净，然后切丁，胡萝卜不用去皮，切丁装盘备用 。

2.把锅清洗干净，然后倒入适量油，油热后，加入猪肉炒至变白后，加入蚝油，生抽，少许糖，翻炒均匀。

3.煮一锅开水，水开后加入几滴油，加入青豆焯水，青豆比较难煮熟，所以先焯水几分钟煮熟就捞出。

4.加入胡萝卜，玉米，青豆翻炒均匀，炒2分钟。

5.最后加入少许盐调味即可出锅。做法超级简单！五颜六色也特别好看，看着就非常有食欲。喜欢就赶紧试试吧。

一道适合小孩子的青豆胡萝卜玉米炒肉丁就做好啦。

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