乡下有一种很常见的菜，具有降血压、防中风、防心脏病的作用
山曼楂
山曼楂嫩叶会有涩味，要热水烫过，凉水浸泡才会拔去涩味。
泡好的山曼楂味道清香，野菜的独特香气很是诱人，可以炒食，包饺子，包包子，馅饼等等，
费菜
著名的养心、救心菜，富含生物碱、黄酮类等，防止血管硬化，能降血脂、扩张脑血管、改善冠状动脉循环等，可达到降血压、防中风、防心脏病的效果。
同时有消肿、定痛、止血、化瘀的效果，有很好的食疗保健作用。
青刺尖
嫩尖和果实腌制食用，味道极佳，和卤腐腌制更佳，大理等一些地方不知道食用，很可惜。药用可治疗疮肿。
苦叶菜
又名败酱，俗称胭脂麻，分白花败酱和黄花败酱两种，味道微苦，有陈酱气，还有清热解毒，活血排脓的作用
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
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