减肥瘦身代茶饮——快给你的肠胃洗洗澡吧

今天给大家介绍的是来源于《食物本草》中的药膳饮品(好喝推荐)——蜂蜜决明茶。

其中主要食材是决明子10-30g和蜂蜜适量。治疗的功效是润燥滑肠,泻热通便。

应用为燥热内结证,适用于热病伤津所致的大便干燥不通,数日不行,兼肝火上炎,目赤肿痛,头痛眩晕,小便短赤,舌红苔黄燥,脉滑数者;亦可用于老人肠燥便秘兼有高血压、高脂血症者。

制作方法:

1:将决明子捣碎,加水200-300ml,煎煮5分钟。

2:冲入蜂蜜,搅匀后当茶引用。

3:每日早、晚分服。

本方明目降脂,润肠通便,适用于减肥瘦身者引用。

其使用时需注意决明子通便,宜生用、打碎入药,煎煮时间不宜过久,否则有效成分破坏,作用降低。所含蒽苷有缓泻作用,大剂量可致腹泻。故应注意用量。

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