冬天一来，很多人一不适应季节的变化，就容易生病感冒，特别是烦人的咳嗽。有的人一咳就是几个月，明明身体感冒小病已经好了，可就是咳个不停。下面就分享几个小妙招，帮助你停止烦人的咳嗽。

桑叶枇杷汤

材料准备：桑叶20g，枇杷叶20g，开水3碗，麦芽糖适量

制作方法：

我们先把桑叶跟枇杷叶洗净备用；一般用三碗水左右就行了，然后煮成一碗水，煮好后加入适量的麦芽糖，这样的成品就行了，而且味道还不错。

解释一下：

枇杷叶清肺和胃，降气化痰。治肺热痰咳，咳血，衄血，胃热呕哕。

麦芽糖主治脾胃虚弱、气短乏力、纳食减少、虚寒腹痛、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽痛。

桑叶味甘、微苦，性寒，入肺、肝经，功能疏散风热、清肺止咳、平肝明目。

止咳洋葱水

材料准备：只有一大颗洋葱和适量水就好了

制作方法：

将大颗洋葱去皮洗净。然后准备1个可进电锅或蒸笼的平底容器和1个小碗。

接下来把洋葱切大块，洒放均匀在倒扣的碗的旁边。

然后蒸上45分钟～60分钟，蒸好后将洋葱取出。

随后转1下倒扣的碗，洋葱水就会从碗里流出。趁热喝下去！

解释一下：

洋葱里含有很多的大蒜素，这些物质可以进入人体，是可以起到缓解咳嗽的效果，而且如果你的咽喉发炎的话，还可以吃一次它，所以对于很多咳嗽的人来说是非常好的一种东西。

核桃雪梨汁

材料准备：雪梨1个，核桃仁3-5颗，冰糖少许

制作方法：

我们将雪梨洗净（不去皮）切块，梨最好选水份大一些的，会出很多汁。

然后加入核桃仁，再加一点点冰糖，不用加水。

直接上锅蒸，等梨蒸出梨汁后出锅就可以了。

解释一下：

核桃仁“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳”。

梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。对于因急性气管炎和上呼吸道感染而出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠均有良效。

如果身边有人咳嗽不止，不妨给他们试试吧。