元气早餐!开启宝宝活力的一天——微波炉火腿三明治

慵懒的周末,睡个懒觉起来,做个简单又好吃的火腿三明治,想想就美好得不行啦!用料

1.吐司2片 2.火腿肠1根 3.鸡蛋1颗 4.盐1小撮 5.黑胡椒碎1小撮 6.沙拉酱适量 7.番茄沙司适量做法

1.火腿肠切成四瓣。

2.把火腿肠围在吐司边缘,在吐司中间挤上沙拉酱和番茄沙司。

3.打入1颗鸡蛋,用叉子把蛋黄挑散。

小贴士:一定不要省去挑散蛋黄的步骤!否则微波炉加热容易炸开。

4.撒上盐和黑胡椒,再挤一层沙拉酱和番茄酱,盖上另一片吐司。

5.微波炉高火加热2分钟。

小贴士:第一次做可以根据自己家微波炉的情况,1分钟1分钟的调整时间,只要鸡蛋凝固即可。

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