冬天可给孩子吃此菜，提高免疫力，益智补脑，孩子更聪明
益智菇
金针菇氨基酸含量高而且丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。
降压菇
金针菇是一种高钾低钠食品，比较适合高血压、肥胖者食用，同时还具有降低胆固醇，防治心脑血管疾病等功效。
养胃菇
金针菇有一种独特的清香，而且富含氨基酸，能增进食欲。此外，它的营养成分更能促进胃肠的蠕动，将体内废物及时排出体外，对于帮助消化和缓解便秘极具功效。
你爱吃金针菇吗？
冬天可给孩子吃此菜，提高免疫力，益智补脑，孩子更聪明