女性脱发严重，用木耳和此物一起煮，发量越来越多，头发悄悄变黑
木耳，是我们生活中常见的食品，有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用。那吃木耳具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
好处
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。
搭配
木耳色黑，甘平，具有凉血、活血作用，有助于治疗非老年性白发；桂圆肉甘温养血，补益脾胃，脾旺统血，可治疗虚热所致之白发症。两者一起搭配有促白发转乌的作用，让头发更加乌黑。
注意
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。
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