提个醒：路边遇见此野菜，最好拔回家，现在知道还不晚
荠菜含有丰富的膳食纤维，经常吃荠菜能够加快大肠的蠕动，预防大便在体内堆积，从而加快身体的毒素排泄，减少食物在体内的停留时间，常吃，身材更苗条。
荠菜还含有丰富的维生素C和维生素E，经常吃荠菜可以抑制黑色素的生成，淡化色斑，美白肌肤，坚持吃皱纹渐渐消失了。
荠菜豆腐汤的做法：
1、荠菜洗净改到成小段，香菇泡发去根蒂切成小丁，豆腐切成小块放在盐水中浸泡30分钟
2、锅中放入适量的水，然后将香菇豆腐，水沸腾后，再将盐和荠菜一起放入锅中
3、待再次沸腾撒入白胡椒粉，香油，并调入水淀粉即可
经常吃荠菜豆腐汤能够美容养颜，减肥瘦身，还可以防癌抗癌，祛湿消肿等。
你喜欢吃荠菜吗？
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
