藏在身边的“胰岛素”找到了,每天吃一些,血糖缓缓降!
芋头
芋头蒸熟来吃,就像是红薯一样,而且芋头还有着很好的美容养颜,乌发的作用,常吃一些还可以缓解血糖。
山楂
山楂味道酸酸的,可以开胃助消化,减肥瘦身,糖尿病人也可以适当的吃一些山楂,它可以降血糖,让你的血糖更平稳。
苦瓜
苦瓜虽然味道苦,但它可以清热解毒,祛火气,滋润皮肤,还能够降低血糖,每天吃一些,血糖缓缓降。