鸡丝拌沙拉

美食 12-25 来源： 都市生活ABC

把水煮鸡胸撕碎，用调料和各种蔬菜拌匀后，一道既能提供足够蛋白质又能有强大饱腹感的沙拉就做好了

准备食材：鸡胸肉100g、胡萝卜40g、黄瓜40g、豆芽30g、花椒油3g、白芝麻20g、生姜10g，生抽5g

1.鸡胸加姜片煮熟

2.将鸡肉撕碎备用

3.胡萝卜，黄瓜切丝，豆芽洗干净煮熟

4.将食材混合，淋入生抽和花椒油调味，装盘即可

5.鸡丝拌沙拉就做好了

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