尤其在生活中，人们喜欢吃美味的美食，喜欢吃零食，这些情况大多数出现在年轻人身上，看着美味好吃，他们却不知道这些自己喜欢吃的食物并不是很健康，会给我们身体带来有害的物质，最重要一点，这些食物的致癌率要比吸烟的致癌率高的多多。

人们都知道吸烟有害健康，每天打广告，每天都会说上几遍，却不去行动改掉坏习惯，很严重的话就会让我们的肺承受不住，以至于患上肺病，但还有零食最常见的食物也会患癌症的病状，严重性会超过吸烟的危害，每一个人必须警惕起来，多多谨慎。

喜欢吃火腿肠

现在科技发达了，火腿肠有不同的做法，可以直接吃，可以烤着吃，还可以炸着吃等等，人们却不知道一直在吃加工的肉，这样会造成猝死的概率在40%以上。硝酸钠大家都知道吧，它是我造成致癌症的物质，就存在于烟熏肉类中。所以告诉大家，在生活中控制自己少量吃火腿肠，烤肠等，尤其针对于我们年轻人，尽量少吃加工的肉类，要不然会对我们得身体带来影响。

经常性吃烤肉

现在生活水平的提高，烤肉在人们的饮食方面中特别受欢迎。我们把肉放上去烤时，就会慢慢产生400多中的有害物质，比如有四甲苯、多环芳爆烃等等。这些有害的致癌物质会在烤肉上，慢慢进入人们的消化道和呼吸道里，这样就导致胃癌，肠癌，还有其他的病状等。

甜甜的爆米花

爆米花相比大家都知道，看电影时女生们都喜欢抱着一大桶爆米花，一边吃着一边欣赏电影，平常也有人特别爱吃甜的爆米花。劝阻大家不要经常吃爆米花，一方面它是膨化食品人们都知道，另一方很少人不知道它是怎么烹制的，它是通过高温密封铅罐制成的爆米花，在制作中有大量的铅在里面。膨化食品一般都含有重金属在里面，因为这些食品在制作中会添加一些剂，比如膨松剂等等的有害物质。还有他们在制作中会有通过金属管来制作，金属管一方面不是很干净，还含有铅、锡等。在通过高温制作，这些有害物质就会蒸发，蒸发后的物质就会影响膨化食品，就这样爆米花制作成了。过程很复杂，但是有害物质就会在上面。

看完后，希望对你们有帮助，告诫大家少吃这些食品，我们要对我们的身体负责任，远离垃圾食品，远离癌症，让疾病从此不在我们身边。