一、蜂蜜灵芝饮
调节心绪，适合神经衰落、心悸不宁的体质
二、食材
1、食材要求：
食材一定要好，灵芝选用椴木灵芝，蜂蜜选用自然成熟蜂蜜。
2、精挑细选灵芝
选用灵芝切片10g备用（小编选用：同心灵芝基地灵芝切片）
3、洋槐蜂蜜
选用自然成熟蜂蜜20g备用（小编选用：陕西延安自然成熟高度蜜）
三、制作方法
第一步：灵芝切片，用温水清洗一遍，加山泉水煎煮20min；
第二步：取汁放置40min，待灵芝汁温度到40度左右，加入备用好的蜂蜜；
四、食用方法及保秘籍
1、调制好的蜂蜜灵芝饮适合趁热食用。
2、可以根据需要调制喝的量，其他的灵芝汁放冰箱中冷藏，喝的时候加热or加入适量的温水，再调入蜂蜜。
五、蜂蜜灵芝饮效果
灵芝具有安神定志的效果，洋槐蜂蜜具有睡前服用能起到催眠作用，达到宁心安神效果；因而蜂蜜+灵芝对由长期失眠、神经衰落引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的效果。
张飞品蜜DIY：灵芝，素有“仙草”之称，具有养心气、补肾气、益精气的滋补何镇静效果；蜂蜜能益气补中，两者都有帮助睡眠的效果，除了灵芝之外，蜂蜜送服灵芝孢子粉效果更好，如果有条件，灵芝孢子油效果杠杠的。
部分图片来源于网路，如有冒犯，敬请联系删除。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
