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女性可每天早上空腹吃此物，脂肪不见了，皮肤也更细腻，早知早好
苹果现在可谓是众所周知的水果，苹果中的纤维素能一直黑色素的产生，还能有一直过敏反应的作用。
苹果中含有果糖，果糖可以快速的转化成葡萄糖为人体提供能量。而人体经过一整夜，已经消耗了大量的糖类和营养物质，苹果刚好可以快速的为人体提供糖分，补充能量。所以身体健康的人早上空腹吃苹果是不错的选择。
另外早上起床后很多人胃口不是很好，苹果酸酸甜甜的口味刚好能刺激唾液分泌，增进食欲。
其次苹果中的多种维生素矿物质，空腹吃后，可以调节肠胃，对身体有着不错好处，可以减脂，美容养颜，使得皮肤细腻。
你喜欢吃苹果吗？
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