尿酸高是因为人体嘌呤代谢发生紊乱，导致血液中尿酸含量过高，从而引起的一种代谢性疾病，我国患有高尿酸的人群正在逐年增多，如果高尿酸不及时控制，则会引发痛风、肾结石甚至是肾功能衰竭等问题，因此一定要引起重视，形成高尿酸很大一部分原因是由饮食不当造成的，因此在控制尿酸的过程中，一定要注意饮食，少吃一些高嘌呤食物。
高尿酸患者除了在医生的指导下合理服药外，平时也可以吃一些具有降酸功效的食物，来达到辅助降酸的效果，尿酸降得更快。天然“降酸药”被找到，每天吃一点，降低尿酸，痛风不缠身。
蒲公英蒲公英是一种很常见的野菜，它是一种药食两用的植物，具有一定的药用价值，有清热解毒、消肿散结、降酸排脂、利尿排湿的功效，中医常用来降尿酸和消炎杀菌，蒲公英中含有丰富的钾，能够清洁肾脏，排出毒素，降低尿酸水平。
冬瓜冬瓜的含水量高达95%，是含水量最高的蔬菜，能够增加尿液的排泄，促进尿酸的排出，有消肿降压的功效，冬瓜中几乎不含有脂肪，但是含有巴碱和丙醇二酸，巴碱有助于人体的代谢，丙醇二酸可以使糖类转化为热量，而不是转化成脂肪堆积在体内。
薏米薏米是粗粮的一种，常用来煮粥，薏米的嘌呤含量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化，也有利尿利水的功效，能够促使尿酸的排出，达到防治痛风的效果。
多喝水尿酸高的人群一定要多喝水，水能够稀释尿液，增加排尿量，从而促进尿酸的排出，高尿酸患者每天至少要饮水2500-3000ml以上，防止尿酸盐的形成和沉积。天然“降酸药”被找到，每天吃一点，降低尿酸，痛风不缠身。
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