入冬后，韭菜和此物一起煮，营养又美味，浑身有劲，精神倍好！
韭菜，是我们生活中常见的蔬菜，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。那吃韭菜具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
好处
韭菜含有硫化合物上面已经说过了，硫化物本身的作用是刺激人体的血管，会导致血管弹性更好一些，所以对降血脂、降血压是能起到一定作用的。
搭配
韭菜炒蚬肉里面含有丰富的营养，经常吃韭菜炒蚬肉可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效。
注意
本身体质偏热， 经常出现上火的情况的人群，经常都会有便秘，口舌生疮，干燥等情况的人群也不适合吃韭菜。
孕妇们不适合吃韭菜的， 因为韭菜会对子宫有兴奋的作用， 对于准妈妈们来说不适合吃，以免造成宝宝的伤害。
你喜欢吃韭菜吗？
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