减肥日常中，要说到补充蛋白质，
白煮蛋估计要荣登不少人的首选。
下水一煮，轻轻松松，平平淡淡，
但这样的减肥日常，
过久了真的很乏味吧……
有没有想过只要加一些小心思，
它就能变成不仅帮助减脂，
还能让人眼前一亮的营养美食？
这一次我们就试着
在这种最日常不过的食物里，
玩一些新花样。
加入了酸奶、盐、胡椒粉等佐料，
平凡无奇的白煮蛋，
化身成为“曲奇恶魔蛋”，
低卡、高颜值、高蛋白，
而且……居然不是一般的好吃！
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这样的配料看起来画风有点“混搭”，
却拥有让人欲罢不能的反转魅力。
动手试试，你就知道~
1.将鸡蛋煮到全熟后捞出，
放入冷水中，待蛋凉透剥好
2. 将剥好的鸡蛋切半
3. 将蛋黄取出，放入碗中
4. 加入酸奶、曲奇蛋白营养粉搅拌均匀，加入适量盐、胡椒、香草叶调味，也可以依自己的口味加入适量辣椒粉
5. 将搅拌好的混合物倒入裱花袋中（如果没有裱花袋，也可以将混合物装入保鲜袋，剪去一角挤出或者直接使用勺子）
6. 将混合物填入蛋白中，装盘即可
★★★★★★★★★★★★★
日常中加些小心思，
平平淡淡白煮蛋，
就能化身成高颜值低卡美食啦。
做早餐和点心都超适合，
取材方便、步骤简单，
靠谱的低卡属性，
完全不会耽误减肥，
更有超丰富的蛋白质给肌肉力量！
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