红枣是滋补品，它含有丰富的铁、镁等能提升钙质吸收所需的成分，另外红枣中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。红枣中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。
生姜最大的功效之一就是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对瘦身、健美有一定的作用。
健康搭配：红枣生姜茶
红枣和生姜泡水，现在多数人都爱这样的搭配，既养生又健康，暖胃通气，排毒效果十分好，对肠胃有很好的净化作用，早晨空腹来一杯，排出湿气，想不瘦都难了，爱美的女性不妨坚持饮用。
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