现在人们的生活水平普遍提高了很多，所以平时饭桌上不难看到肉呀还有各种美味佳肴，这里面当然少不了酒了。酒可是个好东西，开心时来一口不开心时也来一口。可是酒对于我们身体虽然有好处但是也有坏处，并且是坏处大于好处。现在的男人抽烟喝酒样样精通，身体也在高度的被消耗。有时候只有在自己的身体不好时才会迫不得已的去戒烟或者戒酒，可以到那个时候也许已经晚了，所以平时能够戒烟戒酒就抓紧时间戒了吧，彻底戒酒会让你的身体发生意想不到的变化。

下面我就来详细的给大家介绍一下长期不喝酒的变化：

1、食欲增大，男性朋友们在喝酒喝多时可能会吐，这时对于我们的肠胃伤害可是非常大的。特别是他们在喝酒时可能就是单纯的喝酒，连下酒菜都不吃，这是万万不可的，之前看新闻一男子喝酒喝到吐血，听起来就骇人听闻。伤了胃又不吃饭所以就没胃口吃饭。如果戒了酒，身体慢慢的调理过来，胃口就会变好，想吃的东西也会越来越多，自然身体就健康了。

2、血脂降低，所谓啤酒肚就是指男性经常喝酒造成的身体肥胖，特别是一些中老年人他们的体型都会偏胖，这除了和不爱运动有关，还和喝酒有关系，身体胖的人血脂血糖都会增高，给身体造成安全隐患，所以如果戒酒一段时间，就会发现自己的血脂会明显的降低，所以能够戒酒就尽快行动。

3、降低血压，血管遍布我们的全身，负责我们全身的血液流通运输，正常的血管是富有弹性并且流通顺畅的，经常喝酒的人酒精刺激体内的血压水平，会使血压增高，使血管长期处于一个紧绷状态，所以，戒酒之后就会发现血压变得越来越正常了，身体也变得越来越轻快了。

4、肝功能修复，肝脏可谓是我们体内一个特别重要的器官了，它负责排除我们体内的毒素，所以晚上不要熬夜让它好好工作，喝酒最伤的就是肝脏，酒精肝就是喝酒引起的，乙醇破坏肝细胞，让肝细胞无法正常的生存，所以，只要你戒酒，你的身体就会明显的感觉好了很多，因为肝功能正常了，身体的毒素都被排出来不存留在体内了。