不知道大家对于魔芋熟悉吗？
它被誉为“魔力食品”
“神奇食品”、“健康食品”
不仅味道鲜美
口感宜人
而且能够有效降低胆固醇
调节血糖、改善胃肠功能
从而达到减肥、增强机体免疫能力
防癌等作用
还具有排毒、通便和补钙的功效
天气变冷胃口变大
嘴闲不下来又怕胖，
试试用它替代主食吃
保证吃了不会胖
你可以试试哟
【香辣魔芋】
食材准备
主料：
魔芋400克
辅料：
蒜2瓣
豆瓣酱1大勺
油盐
青椒1个
红椒1个
做法
1
烧锅开水， 将魔芋放入， 加入适量的盐， 焯煮一、两分钟；
2
焯煮好的魔芋捞出控干水分；
3
热锅凉油， 放入豆瓣酱进去煸炒；
4
煸炒香后下入蒜粒一起煸炒；
5
加入焯煮过的魔芋进去翻炒；
6
加入少许水煮一分钟；
7
再倒入青红椒进去翻炒， 大火收汁；
8
盛入碗中。
你们有什么想吃，记得留言，老妹儿统统教给你们！
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