红枣桂圆汤不但补气 养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;如果改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以祛斑呢!
红枣桂圆煮鸡蛋甜汤的食材:
阿胶枣3颗、桂圆1把、鸡蛋3个、红糖适量。
红枣桂圆煮鸡蛋甜汤的做法步骤:
1. 红枣去核切小块。
2. 砂煲放三碗水,烧开。
3. 将桂圆放入砂煲中,煮约3-5分钟,煮至颜色变浅。
4. 加入红枣片,加入红糖,搅匀。
5. 鸡蛋用另一砂煲冷水下锅,水开后再煮2分钟,取出剥皮。
6. 将鸡蛋放入有红枣桂圆的那个砂煲中,煮约1分钟即可关火。
7. 盛出开吃喽。
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