现在已经12月份了，大多数公司已经开始筹备年会了，说到年会不仅仅有一些工作上的总结，当然还有聚餐，这个时候很多人就开始各显神通了，然后你就能看到许多老员工开始陪领导们喝酒聊天了，有的人把自己喝的得吐了几回，出来还得继续陪，因为在我们国家每当遇到一些重要的宴席、节日时，喝酒就成了一种人与人交流的方式。酒是穿肠毒药

酒，天下第一药。少用，对身体健康是有好处的。用过量，就是穿肠毒药。

中国酒文化内涵丰富，成也是它，败也是它。不要把酒说得一无是处。酒再好，不能过量。

不要以为年轻肝就一定好

第一，酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

第二，喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。连续大量摄取酒精，势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。

第三，喝酒容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

第四，喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响Xing-功-能,因此生-育-能-力也因而大打折扣。

第五，喝酒极损容貌，受酒精影响，皮肤的胶原蛋白流逝。喝酒的人会加速衰老。

这样喝酒最伤身

混着喝酒

一一这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害会更加强烈。

空腹饮酒

一一空腹饮酒易喝出酒精性低血糖。避免空腹或饥饿时过多过快饮酒，喝酒前可以先喝点糖水、果汁或米粥垫垫底，在喝酒的间隙，别忘了吃些菜或面食。

每天睡前吃桑葚干8-10粒，1个月后酒量增加2～3倍研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。

不过，这只是推荐大家适当的喝，不能大量的摄入，这样还是会给自己的身体带来负面影响，如果想要缓解，可以适当的摄入一些桑椹！

桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，达到解酒效果。

怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？

每天睡前吃桑葚干8-10粒，1个月后酒量增加2～3倍，在喝酒前15分钟吃8-10粒，不容易醉。醉酒也不会宿醉，解酒效果明显。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。

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