吸烟有害身体健康，这个我们都知道，但是生活中往往成功戒烟的人真的少之又少，主要是由于香烟当中含有尼古丁，会让人产生上瘾的情况，进而导致香烟难以戒掉。但是长期吸烟势必会对身体健康带来不利的影响，比如说呼吸系统疾病以及肺部疾病的发病率不断增高，甚至导致肺癌的发生。但是今天小编想要和大家来分享一下，戒烟成功以后身体会出现的三个变化，看完以后或许你有戒烟的决心！

戒烟成功后，身体可能发生3个变化，看完后，或许会有戒烟的动力

1、心肺改善

长期吸烟严重影响肺部健康给肺部增加负担，这是因为香烟当中含有很多有害物质，进入人体后不但在肺部堆积无法排出，久而久之导致一些肺部疾病的出现，还可能会让你的肺越来越黑，肺部功能受到严重的影响，不仅如此，对于这些影响，如果放任不管还会出现不可逆的现象，如果能够戒烟一段时间，肺部功能可能会悄悄地恢复正常，让你的心肺功能得到改善。

2、精子质量提高

对于很多备孕夫妻去医院孕前检查的时候，医生一般都会叮嘱备孕男性要戒烟戒酒。这是因为长期吸烟，香烟当中的有害物质以及尼古丁会对精子的质量造成影响，导致精子质量下降，数量减少和活性降低，严重的出现时间畸形精子等情况。

但是如果戒烟超过三个月以后，精子的质量就会逐渐恢复，对于备孕怀孕会大大提高受孕几率，有助胎儿健康，拥有健康聪明的小宝宝。

3、利于长寿

对于生活中那些长期吸烟的老烟民来说，身体内不断堆积大量的毒素，久而久之对健康造成影响，除了肺部健康以外，对于身体其他的器官也会产生一定的伤害，进而增加患有一些肺部疾病，以及呼吸系统疾病的概率，影响健康以及寿命，所以如果能够尽快尽早戒烟，在一定程度上可有效减少吸烟给身体带来的伤害，戒烟的年龄越早，身体恢复的就越好，越快更有助健康长寿。

今天就和大家分享到这，对此还有什么需要补充的，可以在下方评论区留言，或关注小编，每天为大家分享健康资讯。