冬天已经来了，在寒冷的冬天里却会有很多朋友上火了，不仅上火了还长痘了。外面的冷空气让我们觉得冷，但是我们体内却是燥热的，冬天上火是最难受的事情之一，很多朋友都很困恼。

因为在冬天很寒冷，我们为了驱寒，就会在待在空调房里，或者用烤火炉什么的，长时间待在室内烤火取暖等就会加速我们体内水分流失的速度，这时候就会口干舌燥，还会影响到人体的代谢功能，慢慢地就开始出现各种上火症状。

到了冬天，天气真的是越来越冷，北方室内有暖气驱除寒冷带来温暖，南方冷起来就是干冷，靠一身正气去抵御寒冷。但是南北方都会有一个爱好，就是在寒冷的冬天去吃火锅，一些补气的暖身的羊肉火锅还有牛肉火锅什么的，暖身是暖身了，但这些食物本来就容易上火，加上吃火锅的这种也是上火的方式，慢慢地火气就找上了门。

我们的肌肤是能够反映出我们身体的健康程度，体内有了什么问题就会全部呈现在皮肤上。当我们火气旺盛的时候，我们的额头、鼻子、脸颊等地方就会迅速开始冒痘，碰一碰就会痛，而且太影响我们的形象了。

上火太严重，还长痘，那么我们这时候就需要被誉为天然的“消防员”的蒲公英茶。蒲公英茶是能够很好的帮助我们清热解毒，它是降火祛痘的一把好手。

蒲公英茶深受上火的朋友喜欢，因为蒲公英茶的祛火效果实在是太好了，蒲公英茶的味道带有淡淡的清香味，与此同时，蒲公英茶还可以起到抵抗细菌的效果，如果身体了有轻微的炎症，那喝蒲公英茶就可以有效帮助我们消除炎症，同时还可以增强我们的免疫力。

我们在喝蒲公英茶的时候一定要记得不能及空腹喝，空腹喝蒲公英茶就容易影响脾和胃的健康，最好是在饭后2小时喝蒲公英茶，这样就能更好的帮助我们在冬季里降火祛痘，轻轻松松过冬天。

蒲公英茶被大家夸做“天然的消防员”，坚持在饭后两小时喝一杯蒲公英茶，就可以帮助我们清热解毒，降火祛痘，同时还能抗菌消炎，增强我们的免疫力。