男人宁可不吃羊肉，也别错过“男人宝”，3元1斤，过了40浑身有劲

男人一旦上了年纪，身体各方面素质都会开始慢慢下降，尤其是如果以前长时间干体力活，到老了之后就会腰酸背痛的。尤其是那些老一辈的，因为以前长时间的下地干农活都是弯着腰，所以他们也非常容易腰酸背痛。而我们平常就只是偶尔有些腰痛，都觉得很不舒服，那以后那么长时间经常的腰酸背痛，那不是更加的不舒服。因此很多人都会吃一些羊肉，来补身体，但是小吃认为在冬天男人宁可不吃羊肉，也不要错过今天这个男人宝，因为它确实非常值得吃。

今天的这个男人宝它是我们的板栗，这个板栗不仅非常的好吃，同时现在正好超市里面也有大量的板栗可以购买，我前阵子买的时候，只要3元一斤就可以买得到。并且这个板栗，它不仅可以让我们的腰腿更加有力，同时还可以治肾虚，还可以益气等等。而且当它和排骨一起吃的时候，会让这道菜，更加的有营养，因此我们平常可以经常做一下这道菜。那接下来就跟着小吃一起做起来。

板栗炖排骨的制作：

准备食材：板栗，排骨，红枣。

制作过程：

第一步：首先将买好的排骨，用清水将它嗯，先简单的清洗下一会儿，然后将它放入盆中，并且接上适量的水，让它浸泡上一个小时，等到时间一到就可以将它捞出，同时放入碗中。接着我们在锅中倒入少许的水，将排骨倒入锅中，然后开大火将水煮开之后我们让排骨在锅中煮上两分钟就可以将它捞出了。

第二步：接着将板栗放在热水中，让它浸泡上五分钟，然后等时间一到就可以将它的壳剥开并且连带着上面的毛也一并剥下来。然后我们拿出少许的红枣，将它洗干净之后，将里面的壳都给去除掉。

第三步：接着拿出一口干净的锅，将它洗干净之后就可以先将排骨事先放进去，接着将板栗和红枣一并倒入其中，最后我们加上适量的清水，然后盖上盖子。将它炖上1.5个小时，就可以出锅了。揭盖之后我们就可以和喝里面的汤吃吃，炖得非常软嫩的排骨和板栗了。

小吃认为今天的这道菜，做起来是非常的简单的，而且男人在冬天宁可不吃羊肉，也别错过今天这个板栗和排骨做成的男人宝。因为它真的非常的好吃，而且吃了之后也可以让我们的腰非常的有劲，同时，就算是过了40，也浑身有劲。并且这个板栗也非常的便宜，只要3元1斤就可以购买到，因此大家平常可以在家经常炖上这么一个板栗排骨汤吃。