瓜有一宝，吃了身体好，预防高血压、便秘，还能提高免疫力！
地瓜大家都经常吃，不过番薯叶的功效却很少有人知道，阿翔就来和大家说说。
地瓜叶富含营养，能够提高人体的免疫力。而且地瓜叶中含有丰富的多酚类物质，具有着抗氧化的作用，能够预防高脂肪食物对身体健康造成的不利影响。
番薯叶是个宝，吃了身体好，预防高血压、便秘，还能提高免疫力
而且地瓜叶中的钾元素含量较高，能够预防由于高钠引起的高血压症状，有效预防高血压。
有便秘困难的人可以试着多吃点地瓜叶，丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，使肠道内的废弃物排出体外，促进排便。
你吃过地瓜叶嘛？觉得味道怎么样？番薯叶是个宝，吃了身体好，预防高血压、便秘，还能提高免疫力
（图来源于网络）
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
