配料
450克 侧翼牛排
1个绿色甜椒，切成薄片
1个黄色甜椒，切成薄片
1个红辣椒，切成薄片
½红洋葱，切成薄片
橄榄油适量
盐适量
胡椒粉适量
辣椒粉适量
大蒜粉适量
小茴香适量
半个酸橙，榨汁
新鲜的香菜，切碎，用于装饰
8个全麦玉米饼
详细制作过程
将烤箱预热至450°F（230°C）。
将侧面牛排放在烤盘中间。在它周围安排青椒和红洋葱。用橄榄油淋上一切，用盐，胡椒粉，辣椒粉，大蒜粉和小茴香调味。
用手，将调味料揉入蔬菜，然后放入牛排。翻转牛排，调味另一面。
将酸橙汁挤在牛排和蔬菜的顶部。
煮12分钟，或直到肉达到你想要的完成。
将牛排转移到切菜板上，让它静置10分钟，然后将其切成碎片，与谷物相对。
用牛排，青椒和洋葱填满温暖的玉米饼。
用香菜装饰，并提供服务。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
