无论是染发还是拔头发，都对我们身体伤害很大，其实在我们身边就有一些不起眼的小植物，乌发的作用超级好。
长白头发是非常让人心烦的事，很多人觉得白头发都是年纪大的人才会长，长了白发也就证明人慢慢老了，但其实还有很多人是少白头，相对于那些年纪大的人来说，这更人不愿意接受，虽然是年轻人，可能总是会让人显得不精神。但是无论是染发还是拔头发，都对我们身体伤害很大，其实在我们身边就有一些不起眼的小植物，乌发的作用超级好。
荠菜
荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜味甘、性平，能和脾利胃、止血明目，还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
很多人可能对红枣熟悉，但是不知道乌枣是什么，其实乌枣的营养一点都不比红枣差，它不仅口感香甜软糯，而且经常吃的话，能养护肝脏肠胃，其中丰富的乌发素还能使头发变得黑而亮泽，无论是有没有白发的人，吃了都很好。
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