随着社会的发展，时代的进步，人们对自身的外部美观要求越来越高，所以人们越来越重视灰指甲这种问题。

灰指甲，是真菌感染引起的甲部癣病，主要表现为指甲颜色和形态上的变化，看上去很难看。丑陋的指甲不仅能影响到一个人的整体美观，伴随着真菌的不断传播，还可引发体癣、头癣、丹毒等重大皮肤病，给人们的生活和工作造成很大的影响。

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这3个坏习惯可“诱发”灰指甲，要注意！

1、频繁美甲的坏习惯

现在越来越多的女性热衷于美甲，可是这种看似“美”甲的操作却让指甲变得不好看了。很多劣质的指甲油含有很多化学物质，可阻碍指甲正常“呼吸”，让指甲变得越来越脆弱。

另外，无数人使用一套美甲工具，成为了真菌传染的有利途径，很容易被别人的灰指甲传染。

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2、脚气不治的坏习惯

这是大多数灰指甲患者的一个通病，常常是先有脚气，不加以治理引发指甲感染真菌，并进一步生长和繁殖，破坏整个指甲。

3、不注意皮肤的清洁干燥

身体容易出汗的人，皮肤潮湿的环境是真菌生存的“温床”，由于致病真菌的滋生繁殖，通过人们的抓挠寄生到指甲上，造成灰指甲的形成。

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如果指甲出现了这3种变化，十有八九是染上灰指甲了。

1、指甲颜色

指甲出现白色或者黄色的小点，这是灰指甲发病前期给出的信号，随着时间的发展，变色的小点会越来越大，颜色也越来越深，一直发展到褐色或者黑色严重的情况。

2、指甲厚度

灰指甲被真菌吞噬角质蛋白，甲下角质物大量增生堆积，使甲板厚出正常指甲的3倍左右，且甲板凸凹不平。

3、指甲平整度

正常指甲前后整体非常平整，稍微往两侧弯曲，灰指甲会导致指甲前段向下异形扭曲，看着怪异。

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防治灰指甲，保护指甲健康，要坚持做着2件事。

第一件事：选择科学的方法坚持治疗

灰指甲的治疗周期比较长，因此，要选用科学安全、方便快捷的方法坚持治疗。

药膏外涂是目前使用比较安全且比较方便的方法。膏剂涂于指甲，通过甲板有效渗透至甲床，消除并抑制有害真菌，改善受损甲床环境，为后期的指甲生长储蓄营养物质，从而促进指甲的生长。

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灰指甲可以涂抹正规药膏，牛方，甲益、生，。消除甲部真菌，修复甲床，促进指甲健康生长

膏剂涂于指甲，通过甲板有效渗透至甲床，消除并抑制有害真菌，改善受损甲床环境，为后期的指甲生长储蓄营养物质，从而促进指甲的生长。

在著名医刊《中医杂志》中刊登专题介绍的草本膏剂，根据传承200余年的科学配比，选用苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮、黄柏、防风、苍术等十多种药草古法熬制而成。

通过涂抹，渗透甲板消除甲床真菌，改善甲床环境，从而促进指甲的健康生长，从根本上解决指甲真菌感染问题。

第二件事：合理有效的护理

1、改掉之前不好的习惯，必须要注意每天洗脚，勤换洗鞋袜衣物，应该常置于阳光下曝晒。

2、经常的打扫室内卫生，不要在室内养宠物，宠物会带有各种病菌，当心对于身体健康带来影响。

3、保护自己的指甲，尽量避免直接接触化学物质的刺激，尤其是爱美的女士，要尽量少做美甲，避免指甲受到外部伤害。