哈喽，大家好我是小传分享，相信很多人都喜欢吃香蕉，
但是将香蕉放在锅里煮一煮会有什么样的效果呢，赶紧来看一看吧，首先我们准备好一根香蕉，然后将它的皮给它刨去，剥好之后，大家一定要记住，香蕉皮千万不要给它扔了，
然后我们把香蕉果肉给它切成小段一小段的，切好之后，
我们准备好一个干净的小碗，把切好的果肉放进去，然后我们拿着香蕉皮去厨房吧，
接下来我们准备好一锅沸水，然后将我们切好的香蕉，还有香蕉皮，全部扔进去，
然后我们将它煮五分钟就可以啦，时间到了。现在我们可以把火关上了，我们先把香蕉皮给捞出来，
然后我们接下来把果肉还有汤汁全部都倒在碗里，现在我们将煮好的茶水放置温凉就可以饮用了，
像香蕉本身就含有钾和镁，而这两种元素是我们人体中不可缺少的物质，可是它会起到很好的帮助我们睡眠的作用，制作这倒茶水除了，帮助我们睡眠之外，它的另外一个功能那就是调节我们的肠胃失调，我们也都知道多吃香蕉的话有助于我们的消化作用，平时我们肠胃不好的话，家人会让我们多吃香蕉，然而将香蕉这样操作的话会使香蕉更加的柔软吃起来也会更加的柔滑，尤其是那种针对长期肠胃失调的患者喝了这种效果也会更加的明显，
只要你坚持喝的话慢慢你的肠胃也就会越来越健康，平日的一些胃酸胃痛也会有所改善，不过在平时买香蕉的话最好买那种表面斑点比较少的，没想到将香蕉放在锅里煮一煮，居然还有这样的妙用，你抓紧来试试看嘛，好啦。今天的妙招就到这里啦，如果有更好的建议，请在下方留言，喜欢的话就点赞加关注吧。记得分享给你身边的人哦，希望能帮到更多的人哦，谢谢大家观看。
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