很多有痔疮的人，都把痔疮当做是无关紧要的小毛病，平时既不调理也不治疗。但是很多人不知道，痔疮不及时治疗，会导致身体容易贫血，甚至是严重贫血会导致昏迷休克。还有女性如果不调理不治疗痔疮，就会导致肛门附近的细菌感染私处，引发妇科疾病。而且因为病菌滋生还会造成皮肤湿疹，浑身瘙痒难忍。

那么，为什么人会容易得痔疮呢?

有痔疮的人，大都数都有这2个不好的习惯

1、长期坐着不活动和爱蹲马桶

有痔疮的人都是哪些人呢，一般是长时间坐着的办公室文员、客服、打牌和打麻将等，还有经常蹲在马桶上玩手机的人。这些人一直坐着不运动就会导致血液不流通，腿部的静脉缺血，肚子周围的血液流通慢，最后，导致盲肠静脉发生病变，形成血液淤积，最后成为痔静脉，也就是我们常说的痔疮。

2、经常吃撑

喜欢把自己吃撑的人，都有暴饮暴食的习惯，而且荤素不忌口，各种刺激的食物都可以吃。而肠胃经常处于受刺激受伤害的情况，就会造成肠胃的消化功能下降，不能及时消化多余的食物。这样长期坚持下来，就会导致排泄物干结，肠道一直被挤压，最后造成痔疮。

缓解痔疮除了改掉上面的2个坏习惯，还要戒掉4种食物

一、不能吃容易上火的水果

得了痔疮的人，最怕上火，如果经常吃上火的食物，会导致痔疮病情加重。而容易上火的水果有橘子、芒果、荔枝、榴莲和龙眼等，这些水果都是吃多了是火上浇油，会加重体内的火气导致大便干结，容易让肠道损伤出血。

二、不吃重口味或者是香料多的食物

得了痔疮的人，不能吃重口味和香料比较多的食物，因为口味重的食物和香料多的食物，都是会刺激肠胃。肠胃不舒服，就会影响肠道消化功能，导致肠道里面堆积排泄物。而且还会影响肝功能，让肝脏血液不通，小肚子压力大就会造成痔疮，或者是火上浇油让痔疮症状加重。

三、不吃烧烤和油腻的食物

经过炭火烧烤过的食物，或者是油腻的食物，这样的食物吃多了，会刺激直肠收缩。而且还会破坏直肠肝门附近的粘膜皮肤，导致肛门附近充血症状严重。时间长不治疗或者是不调理，就会容易形成痔疮，而且长期吃这样的食物还会容易加重痔疮病情。

四、不吃不容易消化的食物

不容易消化的食物有蛋白质含量比较高的肉类，或者粗纤维食物，质地比较坚硬的食物。这些食物都是属于肠胃不容易消化，而且吃多了容易形成便秘，刺激直肠血管曲张。

如果你的痔疮症状以及被控制住，那么，在日常生活中除了要多锻炼，还可以多吃一些能缓解痔疮的食物。比如紫菜汤，红豆饭，芝麻糊，核桃仁蜂蜜等，都有润肠通便的功效。