肝脏是人体的排毒器官，五脏六腑之中肝的体积最大，肝在身体内起到重要的作用。有助于分解身体内的毒素，减轻毒素对身体的影响。摄入身体的食物，其营养成分被身体吸收，不需要的或者是有毒的部分，经过肝工作下，降解成毒性较小或者是无毒的物质，然后再排出体外。肝是身体健康的保障之一，对于肝脏的健康我们要多加留意，肝脏虽然是解毒器官，但所谓能医者不能自医，日常生活中有不少的东西会影响肝脏的健康。

若是肝脏出现问题，则可能影响肝脏正常的工作，身体自己解毒的能力下降，病毒、细菌趁虚而入造成身体容易患上疾病。像是不少的男性朋友有抽烟喝酒的习惯，容易导致身体患上酒精肝、肝硬化等的疾病，这些疾病可能对生命造成威胁。日常生活中可以通过以下几种表现，初步判断自己是否有可能患上肝硬化。

1. 皮肤没有光泽

人体内不少的毒素要经过肝脏进行清除，若是肝脏出现问题这些毒素不能及时的排出身体，在身体内堆积，容易造成皮肤出现泛黄、没有光泽，整个人给人看起来没有精神等。甚至可能会造成身体内分泌失衡。

2. 没有食欲，感觉疲惫

患有肝硬化的患者初期常伴随着食欲不振的情况发生，可能引起肠胃方面的不适，例如胃泄、胃胀气等。若是长期问题没有得到缓解，要注意是否为肝硬化前期，及时就医了解身体发生的情况。

若是确诊患有肝硬化的朋友，常吃这些天然“解毒王”，改善肝硬化

1. 橘子

橘子中含有不少的维生素E，加上橘子中的各种营养物质一起配合，有助于刺激肝细胞进行自我修复、再生，起到预防肝硬化的作用。

2. 葡萄

多吃含有维生素的食物，有利于肝脏更好的排出毒素、垃圾，缓解肝脏的负担，使肝脏越来越健康。而新鲜的葡萄内正含有不少的维生素以及各类营养物质。

3. 蒲公英

蒲公英的生命力顽强，随风飘散、落地生根，常被当成野草处理。事实上，蒲公英若是泡水饮用，有利尿、解毒的作用，味道甘苦，富含维生素以及各类矿物质，有助于预防肝硬化的发生。

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