你们好!我是暖心养生说，很感谢大家阅读我的文章，今天我要给大家讲的话题是:白萝卜和此物一起炖，色斑没了，免疫力提高了，给身体做个大扫除。
萝卜是我们餐桌上经常见的一味美食了，无论白萝卜还是胡萝卜营养价值都是十分丰富的。
萝卜包含了各种维生素，矿物质和微量元素等营养物质，经常吃能够增强免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。
萝卜的美白功能也是非常强大的，经常吃萝卜能够去除身上的死皮，用萝卜水擦拭皮肤还能去除皮肤上的色斑和皱纹。美白
白萝卜加豆腐一起煮还能祛除色斑，因为豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，天气凉快后萝卜加豆腐一起炖非常不错。
白萝卜炖豆腐
材料：白萝卜1个，豆腐1块，葱姜末、香菜适量，胡椒粉，盐，食用盐少量
做法：
1、萝卜洗净切块，豆腐洗净切成块备用；
2、锅中注油烧热，放入葱姜末爆香后倒入适量清汤，放入胡椒粉调味，烧开后放入萝卜煮至汤滚；
3、放入豆腐块炖煮15分钟，加盐调味，撒上香菜即可。
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