口臭真的是一件非常尴尬的事，可能你自己还不觉得，但是和你说话的人简直是分分钟都是煎熬，味道实在是难以忍受。
尤其是自己的爱人，想要和你亲密一下，一靠近就闻到一阵口臭，任谁也没有亲密的心情了吧。用去口臭的牙膏，嚼口香糖都没用，治标不治本。
去除口臭其实也不是很难，有的小秘诀和食物你要知道。最简单的就是喝牛奶和用盐水漱口，这是快速去口臭的方法，要想长期去除，要在饮食和喝水上下点功夫。
多喝水能让口腔保持湿润，在水中加一片柠檬，能有效刺激唾液分泌，减少口腔产生厌氧菌。
泡柠檬茶也是不错的选择，里面有柠檬干、荷叶、菊花等等，常喝能保持口腔清新，让你远离口臭的烦恼。
口气不好不要嚼口香糖，可能还会有反效果。应该喝绿茶，而且要大口的喝，绿茶中的儿茶酚能中和口腔中的臭气。
茶叶对治疗口臭都有一定的功效，冬瓜利尿有清新，常常喝茶的人，口中会慢慢有淡淡的味道，口臭自然不见了。
口气重的人体内的湿气一定很重，要从根本上杜绝湿气，首先要祛除体内的湿气。喝茶祛湿又祛口气，一举两得。
比如蒲公英马齿苋茶
配方：蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2、绿茶0.2、淡竹叶0.2、槐花0.2。
做法：
1、炒制，以上材料全部洗干净，然后分别进行炒制，备用。
2、制茶，炒制后的材料全部碾碎，做成茶包！
3、泡水代茶饮，取一包，热水冲泡即可饮用，可多次冲泡！
多吃水果，苹果对口臭有抑制消除的作用，平时可以多吃。也可以在办公室放一些苹果，美食治疗两不误。
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